背骨（脊椎）には24個の骨（推骨）があり、間にはクッションの役割を果たす「椎間板」があります。
この椎間板が脊髄方向へ突出することで、神経に触れたり圧迫することで炎症を起こすことを椎間板ヘルニアをと呼んでいます。
椎間板ヘルニアの原因
生活環境に影響されます
椎間板ヘルニアは長時間のデスクワークや過重労働、長時間の運転など、腰への負担を受けて椎間板が劣化することで発症します。
椎間板が劣化する原因はさまざまですが、おもに個人のライフスタイルによる生活環境要因に影響されることが多く、反り腰、猫背、加齢、肥満などが挙げられます。
また稀に外傷や遺伝的要因で起こることもあります。
椎間板ヘルニアの対処法
一般的に整形外科や病院で行われている対処は痛み止め、ブロック注射、マッサージ、手術などです。
しかし、これらの処置はその場しのぎの対処法に過ぎません。
椎間板ヘルニアを改善するためには、まず痛みの原因となっている元を突き止めることが必要です。
椎間板ヘルニアの予防法
椎間板ヘルニアの予防には、日常的に運動を継続することが非常に大切です。
なかでも身体に負荷のかかりづらいウォーキングがおすすめです。また体重が重いかたは負担がかかりやすいため、食生活や生活習慣の見直しから開始し体重をコントロールしてみましょう。
津久井しんきゅう整骨院では
このような症状ありませんか？
- 病院で手術をすすめられた
- 電気が走るような痛みがある
- 腰にから足先にしびれがある
- 起き上がるのがつらい
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- 寝返りがつらい
このような症状でお悩みの方は、今すぐ治療が必要です。
当院では丁寧なカウンセリングを行いながら椎間板ヘルニアを引き起こしている原因を見極め、根本治療を目指し施術を行っています。
ぜひお気軽にご相談ください。
診療時間のご案内
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少しでも早い段階での治療が必要になります。
お早めにご連絡ください。