EMSとは電流を用いて筋肉を刺激し、普段使われていない筋肉へアプローチを行いトレーニング効果を期待する機器のことです。
「電気」と「周波」の違う電磁波を用いて、一般的なトレーニングやストレッチでは鍛えにくい深層部にあるインナーマッスルに施術していきます。
筋肉とダイエットの関係性
ダイエットは体重を落とすことをメインに考えがちですが、まずは引き締まった健康的な身体づくりを目指すことの方が重要です。
筋肉を引き締め脂肪を燃焼しやすい健康な身体に整えていく、それこそがダイエット成功の鍵とも言える部分なのです。
特に「体幹（インナーマッスル）」を鍛えることで、姿勢も改善されエネルギーを消費しやすい身体へと変化していきます。
またダイエットだけではなく、肥満による腰痛や膝の痛みの改善にも効果的です。
エネルギーを消費しやすい身体へ
基礎代謝とは、人が生きていくための最低限必要なエネルギー量ですが年齢とともに下がっていきます。
昔より太りやすくなったかも？
と感じたら基礎代謝が徐々に下がってきているサインです。
基礎代謝を上げエネルギーを消費しやすい身体へ戻すには、筋肉機能が低下しないようなトレーニングを継続的に行うことが必要です。
EMSを使用する際の注意
EMSは電流を流して行う施術なので以下の方は、残念ながらご利用いただくことができません。
- 心臓疾患をお持ちの方
- 心筋梗塞を起こしたことがある方
- ペースメーカーをつけている方
- 脳血管障害のある方
- 感覚障害のある方
- 妊娠中や産褥期の方
産後1ヶ月が経過し担当医の許可が下りてからの施術は可能ですが、確認をしない状態でのご利用はご遠慮ください。